空氣污染易導致哪些肺部疾病

最近我國空氣污染日益嚴重，對此很多網(wǎng)友都很擔憂空氣污染對人們造成的影響，那么空氣污染會導致失眠疾病發(fā)生?

下面零醛環(huán)保就為大家詳解一下空氣污染引發(fā)的疾病有哪些?空氣污染引發(fā)的疾病怎么預防?

空氣污染是什么?

空氣污染(又稱為大氣污染)，按照國際標準化組織(ISO)的定義，“空氣污染(大氣污染)通常系指由于人類活動或自然過程引起某些物質(zhì)進入大氣中，呈現(xiàn)出足夠的濃度，達到足夠的時間，并因此危害了人體的舒適、健康和福利或環(huán)境的現(xiàn)象”。

空氣污染引發(fā)的疾病有哪些?

空氣污染造成肺癌,慢性阻塞性肺病,哮喘病,白血病等疾病。

肺癌是當前世界各國最常見的惡性腫瘤之一，每四個癌癥中就有一個是肺癌。目前，業(yè)界公認引起肺癌的原因主要是吸煙和空氣污染。肺癌死亡率極高，世界上每年有120萬新增病例，幾乎每30秒鐘就有1人死于肺癌。肺癌也是我國發(fā)病率最高的癌癥，年發(fā)病率為每10萬人中有35人患肺癌。慢性阻塞性肺病包括常見的慢性支氣管炎和肺氣腫，是一種逐漸削弱患者呼吸功能的破壞性肺部疾病。導致慢阻肺的因素主要包括吸煙和與粉塵，因此，避免吸煙和減少空氣中粉塵接觸是預防的有效途徑。

全世界每年有10萬人因為室內(nèi)空氣污染而死于哮喘病，其中35%為兒童。在空氣污染環(huán)境下生活的兒童更容易患支氣管過敏反應，這種過敏反應到頭來又會導致生命后期發(fā)生過敏性哮喘和其他肺部疾病。塵螨、各類可吸入顆粒物，都是導致兒童哮喘的罪魁禍首，因此，減少空氣中流動的浮塵、螨蟲等是有效預防兒童哮喘的方法。

中國白血病的發(fā)病率是3/10萬人。每年約新增4萬名白血病患者，其中50%是兒童，而且以2-7歲的兒童居多，城市白血病患者比例占30%。室內(nèi)空氣污染已經(jīng)成為誘發(fā)白血病的主要原因。

同時，在一個覆蓋五大洲的研究中，研究者做了100多項研究，綜合更多的統(tǒng)計數(shù)據(jù)和更大的樣品，計算心臟病風險與粉塵、臭氧、一氧化氮、一氧化碳和二氧化硫等空氣中大多數(shù)污染物的關(guān)系。他們發(fā)現(xiàn)，對于除了臭氧以外的大多數(shù)空氣污染物，即便是少于7天時間的暴露也會增加心臟病并發(fā)的概率。對于粉塵而言，空氣中每增加1微升的濃度，將增加2.5%的心臟病幾率。這就意味著，如果一個城市中粉塵顆粒的濃度達到10微克/立方米，而臨近城市的濃度達到20微克/立方米，該城市中患心臟病的幾率要比第一個城市增加2.5%。

預防肺病的3個小常識

1.給肺足夠的水分

中醫(yī)強調(diào)，肺喜潤而惡燥，秋季氣候干燥，最容易損傷肺，因此，這一季節(jié)尤其要注意對肺的保養(yǎng)，一定要給它足夠的水分。一年中最佳養(yǎng)肺季節(jié)是秋天，即立秋到立冬，每天保證喝水2000毫升，才能保證肺和呼吸道潤滑。

2.給肺吃點胡蘿卜和蘋果

這是個既方便又廉價的護肺方法。肺部“受傷”多是因為支氣管黏膜受損，胡蘿卜中含有豐富的β胡蘿卜素，在人體內(nèi)可加倍分解為維生素A，可以保護黏膜細胞，防止其受細菌傷害。

蘋果皮中的果膠和抗氧化物能減輕肺部的炎癥反應。那些吃蘋果最多的人，得慢性含痰咳嗽的機會比吃蘋果最少的人要低33%，這是美國國家衛(wèi)生研究中心的研究結(jié)果。

3.主動咳嗽“清掃”肺部

每天清晨、中午或睡前到室外空氣清新處深呼吸，在深呼吸時緩緩抬起雙臂，然后咳嗽，使氣流從口、鼻噴出，咳出痰液。每做完一遍后進行數(shù)次正常呼吸，只要每天堅持，肺部可保持清潔

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